מטרות הקורס:
• הכרת מקורות המושג מיינדפולנס ושימושיו השונים בדגש על הפסיכולוגיה המערבית והבודהיסטית.
• תרגול מיינדפולנס במגוון אופנים וטכניקות כגון: קשב ממוקד אובייקט, קשב פתוח, האזנה והקשבה, התבוננות בנר ((Trataka, מדיטציות של א-שניות (Non-Duality) .
• רכישת כלים ליישום מיינדפולנס בעבודה הטיפולית, ובחיים האישיים.